Praktiske guider om små hjelpemidler i hjemmet
115 guider om små hjelpemidler: hva du bør sjekke før du kjøper, tegninger av delene og trinnvise instruksjoner ordnet etter rom og oppgave.
Begynn med guideneEtter situasjon
17 sider ordnet etter hvor problemet dukker opp: kjøkken, bad, påkledning, hjemmet, lesing og skriving, organisering, kjæledyr, balkong og reiser — i tillegg 6 guider om kjøp, mål og vedlikehold.
På kjøkkenet
Kjøkkenet samler de bevegelsene som merkes mest når grepet svikter: å vri, å løfte, å holde fast. Her er de delt opp etter hva som faktisk skjer, ikke etter hvilken dings som selges.
Les guiden 02På badet
Fukt, blanke fliser og små presise bevegelser. Badetingene velges etter hvordan de festes og hvor lett de tørker.
Les guiden 03Når du kler på deg
Fem små bevegelser som gjøres sittende og nesten alltid i et visst tempo. Hver har sitt eget verktøy, og ingen trenger montering.
Les guiden 04Rundt i huset
Hjelpemidler som ikke har en fast plass. De har én tanke til felles: å gjøre noe som allerede finnes større, lengre eller mykere å ta i.
Les guiden 05Å lese og skrive
Papir som klapper sammen, tynne sider og en smal penn. Fire mekaniske hjelpemidler, uten skjerm og uten batteri.
Les guiden 06Å holde orden og huske
To ting som ordner hvert sitt: den ene deler opp plassen, den andre deler opp dagene. Vanen avgjør om de virker.
Les guiden 07Dyrehold
Mating, pelsstell og opprydding rundt matskålen. Her handler alt om tykke håndtak, en skål som står i ro og et lokk som lar seg løfte.
Les guiden 08Balkong og småhage
Jord, vann og små frø på et par kvadratmeter. Verktøyene fordeler vekten og gir et grep som ikke trenger å klemme om en tynn stilk.
Les guiden 09På farten
Små ting til bæring, oppheng og åpning på handleturen og reisen. De erstatter små løkker, trange glidere og negler som må brukes som verktøy.
Les guiden 10Passform, høyde og proporsjoner
En samling helt vanlige ting for deg hvis høyde, hodeomkrets, hofte- eller midjemål, eller forholdet mellom overkropp og ben ligger utenfor standardmålene. Her handler alt om å tilpasse tingen til målet, ikke omvendt.
Les guiden 11Å lese en annonse
Overskriften selger, beskrivelsen opplyser. En kort liste med opplysninger du bør finne før du trykker kjøp.
Les guiden 12Å måle før du bestiller
Nesten alle «den passet ikke» skyldes et mål som aldri ble tatt. En lapp og et målebånd er nok til å unngå dem.
Les guiden 13Rengjøring og stell
Skum, gummi, silikon og stål eldes ulikt. Å ta vare på dem riktig er rimeligere enn å bytte dem ut.
Les guiden 14Høyde, benlengde og hodeomkrets
Senger, bukseben, hyller og stoler er tegnet for en viss høyde og et visst forhold mellom overkropp og ben. Her er tingene som lar de målene få plass, enten de er høyere eller kortere enn standardmålene.
Les guiden 15Midjemål, setemål og skuldre
Livvidde, hofte- eller setemål og skulderlinje følger sjelden samme standardstørrelse. Her er de små tingene som gir litt mer rom der det trengs, og holder remmen på plass der skuldrene er smale.
Les guiden 16Fotstørrelse og skopassform
Sko og små redskaper for føtter som er større eller mindre enn standardmålene, en bredere fot, en høyere vrist eller et sko som er en halv størrelse feil. Her handler alt om å måle og tilpasse skoen, nøytralt og uten medisinske påstander.
Les guiden 17Hånd- og fingerstørrelse
Grep, ringer, løkker og remmer for hender eller fingre som er større eller mindre enn standardhåndtakene. Her handler alt om å tilpasse tingen til målet, med nøytrale ord og uten medisinske påstander.
Les guiden 18Hverdagen med én hånd og når en sitter
Oppgavefokuserte hverdagsting: holde noe i ro til bruk med én hånd, flater i høyde med fanget når en sitter, oppbevaring innen rekkevidde, høykontrastmerker og hevede følbare markører. Her beskrives oppgaven og tingen, med nøytrale ord og uten medisinske påstander.
Les guiden 19Tilpasse et rom trinn for trinn
En praktisk sjekkliste på tvers av rommene: mål rekkevidden, stabiliser tingen, merk bryteren og kontroller flaten. Samler kjøkken, bad, dør, brett og merking i én fast rekkefølge.
Les guiden 20Rengjøringsskapet
Guider til små rengjøringsting der målene bestemmer om de virker: bredden på avtrekkeren, diameteren på skaftet, rekkevidden, helletuten, polstringen og klaringen i sporet. Alt handler om å måle og bruke, uten oppdiktede testresultater.
Les guiden 21Seng og sengeklær
Guider til små ting ved sengen: hjørneremmer, hjørneklemmer, hengende lommer, en stor glidelåsring, en trekkrem og en bretteklemme. Mål og festemåter, uten medisinske påstander.
Les guiden 22Klesvask og tørk
Guider til små vasketing der målene bestemmer om de virker: poseåpning, kjeftgap, tutens rekkevidde, flikkant, ringdiameter og tykkelsen på kurvkanten. Måling og bruk, uten oppdiktede testresultater.
Les guiden 23Kjøleskap og spiskammer
Guider til små ting for matoppbevaring: brede håndtak til kjøleskapsbokser, etikettklemmer, helletuter, lukkelister, stopplister og et termometer med stor skive. Mål og festemåter, skrevet om vanlige husholdningsting.
Les guiden115 guider, hver med en trinnvis gjennomgang
Først kommer kjøpsvurderingen, deretter bruken steg for steg og til slutt spørsmålene som dukker opp rett før man bestiller.
På kjøkkenet
Åpne guiden
01Elektrisk boksåpner
En boksåpner som går rundt kanten av hermetikkboksen selv, så du slipper å vri et lite hjul for hånd.
Les guiden
02Lokkåpner til glass
Et verktøy som får et fastsittende skrulokk til å slippe uten at du må vri hardt med håndflaten.
Les guiden
03Åpner til trekkring på bokser
En liten krok som huker tak i trekkringen på en hermetikkboks og løfter lokket opp uten negler.
Les guiden
04Skjærebrett med stoppkant
Et brett med en opphøyd kant som holder maten på plass mens du skjærer med én hånd.
Les guiden
05Saks med fjærhjelp og tykt grep
En saks der en fjær åpner bladene av seg selv, så du bare klemmer sammen for hvert klipp.
Les guiden
06Vippestativ til vannkoker
Et stativ som holder vannkokeren og lar den vippes framover, så du heller opp vannet uten å løfte hele kannen.
Les guiden
07Kranvrider
Et ekstra håndtak som tres over kranens vinge eller spak, så en liten vridning blir til et bredt, rolig drag.
Les guiden
08Sklisikker bordbrikke
En brikke som ligger stille på bordet og holder tallerkenen igjen, slik at den ikke sklir mens du spiser med én hånd.
Les guiden
09Bestikk med tykke håndtak
Gaffel, kniv og skje med fyldige, lette håndtak som fyller hånden, slik at du slipper å klemme et tynt skaft.
Les guiden
10Krus med to håndtak
Et drikkekrus med en hank på hver side, så du kan løfte det med begge hender og holde det støtt.
Les guiden
11Serveringsbrett med sklisikker bunn
Et brett med en ru, sklisikker overflate som holder tallerkener og glass på plass mens du bærer det.
Les guiden
12Stor dreieknott til komfyr
Et påsatt, fyldig håndtak som tres over den lille komfyrknotten, så du vrir med hele hånden.
Les guiden
13Grønnsaksskreller med tykt grep
En skreller med et fyldig, mykt håndtak som fyller hånden, så du slipper å klemme en tynn pinne.
Les guiden
14Kjøkkenur med stor skive
Et mekanisk ur med en stor, tydelig skive du stiller med et bredt grep og leser på avstand.
Les guiden
15Stropp som holder bestikket i hånden
En myk stropp som fester skjeen eller gaffelen mot håndflaten, så du slipper å klemme om skaftet hele måltidet.
Les guiden
16Sølesikkert kopplokk med tut
Et lokk med en liten drikketut som klikkes på koppen, så du kan drikke uten å vippe hodet langt bak eller søle.
Les guiden
17Sil som presses ned i hermetikkboksen
Et lokk med silbunn som presses inn i en åpnet boks, slik at du heller av laken uten å holde en egen sil.
Les guiden
18Myk hylse til pannehåndtak
En silikonhylse som tres over et tynt pannehåndtak, så hånden får et tykkere og roligere grep.
Les guiden
19Bred poseklype
En klype med bred klemme som lukker en åpnet pose med et rolig trykk, uten at du må klemme en smal kant.
Les guidenSlike spørsmål svarer vi på
Hvor begynner jeg når alt er like tungt?
Velg bevegelsen du gjør flest ganger om dagen, som regel å åpne et glass eller å holde bestikket, og kjøp bare den delen. Når den sitter, merker du raskt om det er flere som trengs.
Trenger noen av disse strøm?
Enkelte gjør det, som en boksåpner med knapp, men de fleste er rene mekaniske løsninger. Hver guide sier fra om dette før du bestiller, så du slipper å lete etter stikkontakt.
Kan jeg stole på et håndtak med sugekopper?
Det beskrives bare som lett støtte på en jevn, tett flis, og erstatter ikke et fastskrudd håndtak. Ved et fall lover det ingenting, og guiden sier heller ikke at det gjør det.
Hva gjør jeg når limet slipper?
Tørk flisen helt og kjenn etter at den er jevn og ikke porøs. Sett så delen tilbake slik produktbeskrivelsen viser, og la den hvile før du belaster den.
Hvorfor kjøpe én del og ikke hele settet?
Hvert verktøy løser sin egen bevegelse, så et samlet kjøp gir deg fort deler du aldri får bruk for. Med én enkelt finner du ut om du faktisk trenger den før du samler opp flere.
Passer et langt skohorn til støvler?
Det kommer an på lengden på hornet og høyden på støvelskaftet. Sammenlign de to målene i beskrivelsen, og husk at en kort støvel ofte er enklere enn en høy.
En merknad om hva sidene dekker
Dette er praktiske hjelpemidler for hverdagen, ikke medisinsk utstyr, behandling eller noen garanti mot fall. Når en gjenstand brukes som støtte, sier vi tydelig hva den kan og ikke kan gjøre.